(2009.10〜)Over The Rainbow BLOG

2013年5月23日

職場体験＆生演奏♪

今日はゲストが二組！！

まずは・・・・・・

牛田中学校から三人☆

朝からMORNING ALIVEのミッキーさんに連れられて社内を見学。

ミッキーさんはかわいい"孫"を相手にするかのようにやさしく接していました。

スタジオに入る前はと～っても静かに待っていた三人。

そしてしゃべり終わった後。

その横でなかまゆはメールをチェックしてます♪

将来楽しみに待ってるよ～～～

そして・・・・・・・

今日は初の生演奏を披露してくださったスマイリー西谷さん！

素敵な演奏でした♪

DO THE CARPの神原さんもスタジオの外で聞き惚れていましたよ。

なかまゆが手にしているのは、スマイリー西谷さんのCD、

「ぼちぼち行こうやぁ Smiley ひとり旅」。

来月もお一人の方にプレゼントされるので、お楽しみに！！

2013年5月23日

５月２３日（木）プレゼント当選者☆

クオカード１０００円分☆

広島市安佐北区　ＲＮいちご大福さん

福山市　　　　　　ＲＮ三十路ぃさん

スマイリー西谷さんのＣＤ☆

広島市安佐北区　ＲＮハイウェイメールトラックさん

おめでとうございます！！

2013年5月22日

登ったどー！by中川真由美

こんばんは。中川真由美です。

今日もたくさんのメッセージありがとうございました。

毎度の如く...全部読めなくて申し訳ないです(涙)

本日、2013年5月22日、開業1周年を迎えた東京スカイツリーに登ってきました！

真下から！全然分からないですよね...？

お昼の３時に現地に到着！したものの...夕方５時～入れる整理券。

ソラマチをウロウロ～

５時からさらに入場チケットを買うのにこの列！４０分ぐらい並びました～

分かります？東京ドーム。

子供の列に並んで撮影！

とりあえずこういうの撮りたくなりません？

奇跡的な瞬間！

到達～！！！

ライトアップが綺麗でした♪

浅草では「三社祭」で盛り上がっていました！

<オマケ>

これどこ？何が撮りたかったのでしょう...

2013年5月22日

パエリア☆

オバレボ炎でほっとレシピ、今週はパエリアをご紹介しました！

パエリアというと難しそう・・・！というイメージだと思いますが
「あるもので作る！」ということを意識すると、あっという間に簡単になりますよ☆

【材料】

アサリ・・・１パック

干しエビ・・・１０ｇ（大さじ１ほど）

米・・・３００ｇ

水・・・６００ｃｃ

ターメリック・・・小さじ１（なければカレーパウダーでも）

ニンニク・・・１かけ

トマト・・・大１個（ミニトマトで代用してもＯＫ）

ピーマン・・・２個

レモン・・・1個

オリーブオイル・・・大さじ３

塩・・・小さじ１/2 (アサリの場合は塩味が強いので無くても良し！）

※パプリカなどがあっても良いですよ！

【作り方】

１）干しエビは分量の水に漬けて戻しておく

２）ニンニクはみじん切り。パエリアパンや鍋にオリーブオイルと共に入れ、

　　香りが出るまで炒める。アサリも炒め、皿に移しておく。

３）（２）の鍋に米を洗わずに加え、米が熱くなるまで炒める

４）（３）に（１）を汁ごと加え、※強火で沸騰させ、塩で味を調える。時々木べらでかき混ぜる。

５）（４）に（２）を並べる。さらに、くし切りにしたトマト、太めの千切りにしたピーマンを並べる。

６）水気がほとんどなくなったら、２００℃に余熱したオーブンで、15分間焼いて出来上がり！

　くし切りにしたレモンを並べ、果汁を絞る！

※オーブンがなければアルミホイルでフタをして、弱火で１５分ほどでも大丈夫です！

●お子さんがいる場合は、トマトピューレなどで米を赤にしてもＯＫ！

●アサリは水分をダシにして、そのダシ＋水で６００ｃｃにしてもグッド！

これから貝ほりなど行かれることも多いと思いますが、

ほった貝をただ貝汁にするのではなくて、簡単にパエリアにしたらかっこよくないですか！？

是非、「あるもので」パエリアに挑戦してみてください☆

2013年5月22日

５月２２日（水）プレゼント当選者☆

＜クオカード1000円分＞
福山市　RN　鯉心-KOI-GOKORO-さん
広島市安佐北区　RN　多趣味男さん

＜ひばごんのたまご＞
東広島市　RN　つっきーさん
安芸郡熊野町　RN　akkoちゃん
福山市　RN　レイさん

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