今日はゲストが二組!!
まずは・・・・・・
牛田中学校から三人☆
朝からMORNING ALIVEのミッキーさんに連れられて社内を見学。
ミッキーさんはかわいい"孫"を相手にするかのようにやさしく接していました。
スタジオに入る前はと~っても静かに待っていた三人。
そしてしゃべり終わった後。
その横でなかまゆはメールをチェックしてます♪
将来楽しみに待ってるよ~~~
そして・・・・・・・
今日は初の生演奏を披露してくださったスマイリー西谷さん!
素敵な演奏でした♪
DO THE CARPの神原さんもスタジオの外で聞き惚れていましたよ。
なかまゆが手にしているのは、スマイリー西谷さんのCD、
「ぼちぼち行こうやぁ Smiley ひとり旅」。
来月もお一人の方にプレゼントされるので、お楽しみに!!
クオカード1000円分☆
広島市安佐北区 RN いちご大福さん
福山市 RN 三十路ぃさん
スマイリー西谷さんのCD☆
広島市安佐北区 RN ハイウェイメールトラックさん
おめでとうございます!!
こんばんは。中川真由美です。
今日もたくさんのメッセージありがとうございました。
毎度の如く...全部読めなくて申し訳ないです(涙)
本日、2013年5月22日、開業1周年を迎えた東京スカイツリーに登ってきました!
真下から!全然分からないですよね...?
お昼の3時に現地に到着!したものの...夕方5時~入れる整理券。
ソラマチをウロウロ~
5時からさらに入場チケットを買うのにこの列!40分ぐらい並びました~
分かります?東京ドーム。
子供の列に並んで撮影!
とりあえずこういうの撮りたくなりません?
奇跡的な瞬間!
到達~!!!
ライトアップが綺麗でした♪
浅草では「三社祭」で盛り上がっていました!
<オマケ>
これどこ?何が撮りたかったのでしょう...
オバレボ炎でほっとレシピ、今週はパエリアをご紹介しました!
パエリアというと難しそう・・・!というイメージだと思いますが
「あるもので作る!」ということを意識すると、あっという間に簡単になりますよ☆
【材料】
アサリ・・・1パック
干しエビ・・・10g(大さじ1ほど)
米・・・300g
水・・・600cc
ターメリック・・・小さじ1(なければカレーパウダーでも)
ニンニク・・・1かけ
トマト・・・大1個(ミニトマトで代用してもOK)
ピーマン・・・2個
レモン・・・1個
オリーブオイル・・・大さじ3
塩・・・小さじ1/2 (アサリの場合は塩味が強いので無くても良し!)
※パプリカなどがあっても良いですよ!
【作り方】
1)干しエビは分量の水に漬けて戻しておく
2)ニンニクはみじん切り。パエリアパンや鍋にオリーブオイルと共に入れ、
香りが出るまで炒める。アサリも炒め、皿に移しておく。
3)(2)の鍋に米を洗わずに加え、米が熱くなるまで炒める
4)(3)に(1)を汁ごと加え、※強火で沸騰させ、塩で味を調える。時々木べらでかき混ぜる。
5)(4)に(2)を並べる。さらに、くし切りにしたトマト、太めの千切りにしたピーマンを並べる。
6)水気がほとんどなくなったら、200℃に余熱したオーブンで、15分間焼いて出来上がり!
くし切りにしたレモンを並べ、果汁を絞る!
※オーブンがなければアルミホイルでフタをして、弱火で15分ほどでも大丈夫です!
●お子さんがいる場合は、トマトピューレなどで米を赤にしてもOK!
●アサリは水分をダシにして、そのダシ+水で600ccにしてもグッド!
これから貝ほりなど行かれることも多いと思いますが、
ほった貝をただ貝汁にするのではなくて、簡単にパエリアにしたらかっこよくないですか!?
是非、「あるもので」パエリアに挑戦してみてください☆
<クオカード1000円分>
福山市 RN 鯉心-KOI-GOKORO-さん
広島市安佐北区 RN 多趣味男さん
<ひばごんのたまご>
東広島市 RN つっきーさん
安芸郡熊野町 RN akkoちゃん
福山市 RN レイさん