感動の最終回を迎えたオバレボ。

この二人のコンビ、最高だったよなぁ、と感傷に浸ってるそこのアナタ。
オバレボマニアもしくは、みなひーファンのそこのアナタ。

とっておきのおまけ、ご用意しましたよん。
これぞ、水木オバレボ。

南田“ジャイアン”洋。ここにあり。

被害者その①：スイミー

被害者その②：ウッチー

明日からの新生オバレボも、よろしくね〜♪
ちなみに明日はスペシャルバージョン！
マッキー＆なかまゆコンビでお届けします。お楽しみに！

二人体制のオバレボは、今日で最終回。
昨日の石澤さんに引き続き、今回は南田さんが卒業します。

この情報を聞きつけた、リスナーのみなさん。
っていうか、先週みなひーさんがリクエストしてたんだけど。。。

とにかくたっくさんの“供物”が届きました☆

さすがのみなひーさんも、スタジオ入りして早々。

・・・「すげぇな。」とポツリ。

“供物”を差し入れてくださったリスナーのみなさま、
お気遣いありがとうございました♪
みんなでおいしくいただきましたよー。

そして、みなひーさんのために、スペシャルゲスト。
フードクリップの先生たちが登場して、
自慢のお料理を持ってきてくださいました♪

目にもおなかにもおいしいお料理に舌鼓をうつみなひーさん。
んー食いしん坊万歳！
（くわしくはゲストページを見てね☆）

そして、毎度おなじみ、息の合ったトークと、
みなひーお気に入りの音楽でオバレボはお送りしてきました。
が、このコンビも今日で見納め。
二人もかみ締めるように番組をお送りしてました。

南田洋にやってほしいリクエスト、堂々のナンバーワン！
幻の「幸せきらいな歌」も、久々に音楽つきで披露。
これでききおさめ。
ユニコーンのＷＡＯ！ももちろん、得意のシャウトをキメしてくれました♪

そして、今日は週間Kｕｒｏ先生〜水曜親子教室〜も最終回。
なんと、Kuro先生から思いがけないプレゼントが！
でもあけるのはお預け・・・そして取ったみなひーさんの行動が、コレ。

なんかかわいい。（笑）

ｋｕｒｏ先生、長い間お疲れ様でしたっ！
先生おアドバイスに、励まされた親子は数知れず・・ありがとうございました☆
終わってしまうのが、名残惜しい！とか、
ｋｕｒｏ先生のおかげで受験を決めた！とか、
そんなメッセージもたくさん届きましたよ。
そして、この二人。とっても仲良しなんですっ♪

時間というものは残酷で。
いよいよ、番組も終わりに近づきます。

オバレボを一足先に卒業した、池田桂子さんのメッセージが読まれると、
さすがのみなひーさんもうるうる。

そして奥さんからのサプライズメッセージにはもう、周囲は感涙モノ。

リスナーさんからのメールも途切れることなく来続けました。
みなさんからのアツいメッセージ。
どれもものすごく読み応えがある！
なので、なかなか紹介できずにすみませんでした。
しっかりとみなひーさんにも届いています。ご安心を。

気づけば、番組まだ終わってないのにスタジオの中には、
みなひーさんの卒業しかと見届けようと、ＨＦＭスタッフがズラリ。

手前味噌ですが、
ラジオのチカラに、改めて感動してしまいました。
番組を聴いてくださっているリスナーさん、それぞれお仕事や家事・勉強中など、
ラジオを聴くにもいろんなスタイル・いろんな人生があって。
その中で、知らないうちにひとつの番組を通していろんなひとと同じ時間をともにしている。
思い出を重ねている。人とのつながりがひろがっていく。。。

コレってとってもあったかくて、素敵なことだなぁと思いませんか？

それもこれも、みなひーさんがいたからこそ。ですよね？

最後に、オバレボチームからプレゼントした帽子をかぶってパチリ☆
ん〜なかなかダンディでしょ？
アナタのケータイの待ち受けにしちゃう？

みなひーさん！！本当にありがとうございました！
５年半、オバレボおつかれさまでした☆
みなひーさんの背中を見て、
明日からの新生オバレボもがんばっていきます！！

リスナーのみなさんも引き続きお付き合いくださいますよう、
よろしくお願いします☆（なかまゆ＆マッキー）

あ。時の旅人は続きますので、南田ファンのリスナーのみなさんっ♪
土曜日夜９時。よろしくお願いしますよ！

今日は南田さんの卒業の日。。。

リスナーさんからこんなにたくさんの南田さんへの“供物！？”が届きました☆
本当にありがとうございます。
いまさらですが、愛されてますね〜♪

そして、今日は南田さん考案の特別企画として、
番組開始後、差し入れでいただいた大好きな炭水化物などを、
放送中食欲のままにいただきながら、番組終了後にはいくら体重が増えたか？？
ということをやっていこうと思います。
ただいまのところ、８４．１㎏でございます！！

今日は、オバレボパーソナリティの南田さんの卒業の日のために、
フードクリップの先生方が次々とゲストにいらしてくださいます。

●１人目のゲストは、中区西十日市にある「ポットラック」の黒田千晴さん☆

＜鯛赤飯＞
すばらしい！！
本当に立派な鯛で、このように生きているように鯛を仕上げるのは、
黒田さんのお兄様にしかできない技だそうです。
お腹にぎゅうぎゅうに詰まった赤飯のおかげで、南田さんのような立派なおなかですね！

＜オバレボでの思い出＞
尼崎の脱線事故があった日、ちょうど同じ路線の別の電車に乗られていた黒田さん。
現場から電車がまったく動かず、放送をどうやって乗り切っていくか、
とてもハラハラしたそうです。
５分前に電車が動き始めて無事放送には間に合いましたとさ。ホッ。

＜黒田さんにとって料理とは？＞
「料理は私のすべて。思いついたことをすべて料理で表現していきたい！」
本当にこれまで、簡単なのにちょっとした工夫でおいしくなる、
そんな素敵なレシピをありがとうございました。

●２人目のゲストは、中区八丁堀にあるキッチンスタジオ「グリオット」の山本京子さん☆

＜ピオーネのタルト＞
三次出身の南田さんのために、三良坂のピオーネを使ったケーキを焼いてきてくださいました。
本当にピオーネがたっぷり！贅沢ですねぇ☆
長寿のための金粉もたっぷりふりかけていただいて。

＜オバレボでの思い出＞
「私はスープのレシピが多くて、いつも南田さんに怒られましたよね。
　またスープかよ！！って（笑）」
おかげで季節にあったスープのレパートリーが増えました。
ありがとうございました☆

●３人目のゲストは、広島市中区並木通りにある「Ｍ２(ｅｍｕｅｍｕ) cafe bar 」のオーナー・宮崎学さんと奥様☆

＜スーパー美人サラダ（別名：南田スペシャルサラダ）＞
５０ｃｍくらいの長〜いお皿に、３０種類入ったスペシャルなサラダ！！
赤ピーマン、黄ピーマン、きゅうり、ケッパー、オリーブ、かぼちゃ、スモークサーモン、オイルサーディン、スモークえび、いか、イタリアンパセリ、レモン・・・等等

＜オバレボでの思い出＞
「いい経験でした。ラジオはあまり聴いてなかったけど、これをきっかけに聴くようになった。」とのこと☆
仕込みの時間に聴いて、ためになったそうです。
奥様は「ラジオを通して聴くと結構いい男の声☆」と・・・ごちそうさまでした♪
さまざまな曲も紹介してくださいました。
ありがとうございました☆

宮崎さんは、毎週土曜日テレビにご出演中です。

●４人目のゲストは、「カウンターＯＨ！ＮＯ！」のマスターでクッキングスタイリストの大野和徳さんと奥様の高市のりこさん☆

＜ナポリタン＞
南田さんのリクエストで作っていただきました☆
南田さんの青春の味ナポリタン。
普通に野菜を炒めて、ソーセージを炒めてちょっぴり茹で過ぎ感のある麺。

＜オバレボでの思い出＞
「毎回作って持ってくるのはいいけど、スタッフが先に食べてしまうのが心配だった」とのこと。
奥様は「くすばいい」感じだったそうです♪
見た目より味で勝負する、合理的な料理を紹介していただきました。
お店でもカウンターを覗くお客さんが多いとか。
ありがとうございました☆

ついに…、ついに、この日がきてしまいました。

石澤さん、卒業の日が…！

いつもどおりの打ち合わせ風景。

ほんとに今日が最後なんですかね？？
いまいち実感がわきません。

でもでも、ちゃくちゃくと、石澤さんあてに、お花やプレゼントが届きます。
そしたら、だんだんと実感がわいてきて…。

番組中には、素敵なお客様も遊びにきてくださいました。
フードクリップでおなじみの、黒田千春さんです！

大きなちらし寿司！！！
石澤さんもびっくりの大ボリューム！！！

番組終了後に、HFM内のスタッフも一緒にいただきました〜。
アナゴにえびに、厚焼き玉子etcが乗っていて、青しその風味がいいんですよ〜。
石澤さんもおなかいっぱい！

さらに、同じくフードクリップでおなじみの宮崎学さんが、お料理を持って登場です☆

色とりどりの野菜とサーモンのキッシュ！
奥様もいっしょにいらして、その場でお皿に盛り付けてくださいました。
番組の合間にパクパク…。
いいなぁ〜。
あっちも、番組終了後にいただいたんですが、
サーモンの塩味がちょうどいよくて、おいしかったです〜〜！

そしてそして、今日は9月最後の火曜だったので、広島県警の棟杉さんも登場。

棟杉さんとも記念撮影〜。

こんなにたくさんのプレゼントやメッセージ、本当にありがとうございます☆

石澤さんの、幸せもの〜〜〜！！

そして・・・。

あっという間に、番組も終盤に。

リスナーのみなさんから一番多かった石澤さんへのリクエスト、「生演奏」。

そのリクエストに答えて、また、これまでの感謝の気持ちをこめて、
石澤さんがギターを抱えて、1曲演奏してくれました！

スタジオのマッキーさんも、スタッフも、石澤さんの歌声に、じ〜〜ん…。

ほんとに、気持ちがいっぱいいっぱいこもった歌声、皆さんの心にも届きましたよね。

この歌声に、胸が一杯になった、マッキーさん。
気持ちが強すぎて、
放送中に「ありがとうございました」って言えなかったみたい。

そこで、マッキーから、こんな手紙を預かりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんばんは、マッキーこと徳永真紀です。
いやぁ、今日のオバレボを終えて、正直空っぽです。
泣かないようにしようと思っていたんすが、
石澤さんの歌にやられました。
でも、ラストは笑顔でフェードアウト。
とっても石澤さんらしくて2人のオバレボらしかったかな？

今日は、みなさんからのメッセージに感動しきりの1日でした。
私も、みなさんと同じ気持ちです。石澤さんって、すごい人だと、
改めて強く感じました。
やっぱり、何を言ってもまだまだ足りないので、
この言葉につきます。

石澤さん。本当に本当にありがとうございました。

そして、明日は、南田さんの卒業。
胸がいっぱいの日が続きます。

マッキー。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

マッキーのこの気持ち。

そして、リスナーのみなさんの気持ち。

しっかりと石澤さんの胸に届いてますよ！！

ほら、この笑顔を見たら、わかるでしょ？？

石澤さん、本当にありがとうございました！！！！！！！！！！！

来週から、月曜火曜はマッキーが一人でお届け。
これからも、オバレボをよろしくおねがいします☆

●クオカード3000円分
福山市　ＲＮ：福山のもーどさん

おめでとうございます！

石澤さんのオバレボ卒業まであと２日と迫った今日。
番組開始直前から、カメラで石澤さんの姿を追いました。
完全ノンフィクション、オバレボ版情熱大陸。

１３：２０
番組開始前。
始まる前にいただいたメールをチェック！
そして今日の番組内容を最終確認。

真剣なおふたり。

１３：３０
番組スタート！！

「今日も１７時までよろしく！」

１４：００
今日の石澤さんの帽子は「Ｃｈｉｃａｇｏ」
今日もオヤジギャク満載でっせ。

１５：２０
今日の石澤さんファッション。

Ｔシャツはマッキーさんが最初にプレゼントしたという
「ちょい悪」Ｔシャツ。
（これ街中で着るのは中々恥ずかしいらしい・・・）
マッキーさんはニュースの読み合わせが終わったところです！

そのころスタジオの外では・・・、
マッキーさんと石澤さんより一足早く、
ＨＦＭのコンビニ王、ナベくんこと渡部裕之さんが、
ローソンから届いた新商品パスタを試食中。

こんなに麺と真剣に向き合う男を始めて見たぜ。。

１６：２０
ローソンコーナースタート！
一ヶ月かけて、みなさんからローソンのパスタに関して
意見をいただいてきました！
その声が活かされた新商品がついに登場！
１０月から店頭に並びますのでみなさんもお試しアレ！

１７：００
「お疲れさまでした〜〜〜」
っっっと思ったら、、、石澤さーーーん！！
どこ行くんですか！！！

イシザワーーーープ！！

「来ちゃった♪」

ということで急遽、はみ出してＶｉｂｅ　ＯＮ！に
お邪魔しちゃいました★
リスナーさんからも、
「ＶｉｂｅＯＮ！とコラボしてほしい！！」
というメッセージをもらった石澤さん！
マッキーさんも一緒に、
ＶｉｂｅＯＮ！スペシャルバージョンが実現しました！

ということで、石澤さんラストの月曜日が終わっちゃいました。。
石澤さんは、ラジオでしゃべってる時もそうでない時も、
いつも変わらず、笑わせてくれて話を聞いてくれて、
音楽のことをたくさん教えてくれました。。
せっかく一緒に仕事ができるようになって嬉しかったのに。
もうお別れ。。私も、ラストの月曜日、とっても淋しかったです。

でも！！
また会える！！
とりあえず！みなさん！明日会えますから！
明日は、ほんとのほんとに石澤さん卒業です！

今日すでにウルウルしていたマッキーさん、
だいじょぶかな。。
是非！みなさんも聴いてくださいね。

●クオカード3000円分
福山市　ＲＮ：おそうじおばさんさん

おめでとうございます！

みなひーさんと木曜日のミキサーウッチー☆

ウッチーは今日、南田さんは来週の水曜日、卒業することに。
スイミーがＨＦＭに入った時からついている番組がオバレボ。
南田さんと石澤さんとウッチーは、スイミーが入った時からずっと一緒にやってきたので、本当はすごーーーく淋しいです。

ウッチー、今までありがとうございました★
一緒に仕事できて楽しかったです〜！！
プレゼントした服、かっこよく着こなしてネ♪

本番中こんなあくびをするみなひーさんは、ラジオの雰囲気のまんまで、
ぶっきらぼうで毒舌だけど、優しくて、情に厚い人です。

ワガママなこと言っても、憎まれ口を叩いても何か許されちゃう、お得な人柄（笑）
今までみなひーさんのことをいろいろと面白おかしく書いてきましたが、
本当はすごく尊敬してるんですよ〜！

もっと書きたいことはあるけど・・、しめっぽいブログを書くと、
他のスタッフに怒られそうなので、この辺にしておきます〜。

来週は、石澤さん＆南田さんにやってほしいこと、教えてほしいことなど、
リクエストを受付けますヨ☆

来週もオバレボ聴いてネ♪
そしてメッセージも送ってちょ〜！！

広島市中区並木通りにある「Ｍ２(ｅｍｕｅｍｕ) cafe bar 」のオーナー・宮崎学さんにお話を伺いました。

本日の一皿は、「スモークサーモンのムース」

《材　料》
スモークサーモン　１５０ｇ
ほうれん草　　　　　４０ｇ
クリームチーズ　　 ５０ｇ
生クリーム　　　　 大さじ１
レモン汁　　　　　　少々
塩　　　　　　　　　 適量
コショウ　　　　　 　適量
バケットスライス　 適量

《作り方》
①スモークサーモンとボイルしたほうれん草をそれぞれみじん切りにする。
②クリームチーズを常温にもどしクリーム状に混ぜ、生クリームを入れ、さらに泡だて器でムース状になるまでよく混ぜる。
③②に①を加え、レモン汁を入れ、塩コショウで味を調える。
④フランスパンを薄切りにし、トースターでカリカリに焼く。
⑤④に③のムースをのせて出来上がり！！

★家庭で簡単に出来るムースです。
★白ワインと一緒にいかがですか☆

♪曲は、ナタリー・コールの「インセパラブル」

毎週木曜日１４：３９頃〜ＯＡ中の
美容室サロンズヘアーのコーナーでは、
スタイリストさん１人１人にスポットをあててお届けしています！

９月２４日(木)のＯＡでは、府中店にお伺いしました。
スイリストの道上 真由美さんが実際に、
モニターの女性をセットしている写真をどうぞっ！

今回のモニターの女性のオーダーは、
「友人のハウスウェディングに行くんですけど、
エレガントっぽいんだけどカジュアルさの
あるスタイルにしてください」とのこと。

これが道上さんの手にかかると・・・・・ジャン♪

リクエスト通りのヘアスタイルにぃ♪
モニターの女性も
「このスタイルで出会いがあるかも！！」と大満足です!!
結婚式などのセットでお悩みの方はぜひサロンズへ♪

次回はどんなスタイルが見れるのか！？
来週のコーナーもお楽しみにー★

長かった秋の大型連休、“シルバーウィーク”も、もうおしまい。
明日からはいつもの日常がはじまります！
とはいっても、この連休中も通常営業中のオバレボです。
オバレボリスナーさんもお仕事中の方、たくさんいらっしゃいますね！

連休最終日ということで、
今日はゆっくりまったり過ごす方が多かったのかなぁ。
オバレボのリスナーさんは、意外と連休、ゆっくり過ごされた方が多かったみたい。
まったりラジオを聴きながら、メッセージ＆リクエストしてくださる
初めてさんがいつもより多かったような。。。
ありがとうございます！！！
明日も、オバレボをどうぞよろしくです♪

さーて。
この方は、連休なんて関係なかった様。
みなひーさん的『俺の締め』は、コチラ！↓↓

１１月２７日(金)＠Ｌｉｖｅ　ｃａｆｅ　Ｊｉｖｅにて、
南田リサイタル(仮)があるそうな。
これが、今年のみなひーさんの締めなんだ、と。
楽曲はＣＣＲ(クリーデンスクリアウォーターリバイバル)を中心に
全１３曲を熱唱予定。
今からこれだけ歌詞持ち歩いて練習に励んでいる模様。
写真では良く見えませんが、歌詞はモチロンＡＬＬ　ＥＮＧＬＩＳＨです。
南田ファンは、今のうちにスケジュールチェックだっ☆

一方なかまゆ嬢。
カープは負けるは、シゴトが終わらないわでしょんぼり中。
なかまゆへの励ましのメッセージ、お待ちしてます！
いま、明日のオバレボの選曲中なのである。

・・・真剣。

あ、明日のオバレボは！

・・・斉藤和義さんの１２月１３日(＠広島ＡＬＳＯＫホール)ライブチケット先行予約がありますよっ♪

斉藤和義さんの曲のリクエストもお待ちしてまーす♪♪♪(ＦＲＯＭなかまゆ)

『クオカード3,000円分』
安佐南区　　　ＲＮ：カレンさん

『りんごワインパイ』
廿日市市　 ＲＮ：ぱんぷりんさん
南区　　　　 ＲＮ：おバカな３２さん
西区　 　　　ＲＮ：どんよりどよまるさん

以上の方、おめでとうございます♪

シルバーウィークも後半ですが…、みなさんはいかがお過ごしですか〜い！！？？

「たのしぃ〜〜〜！！！」連休を過ごしてますかね〜？？

思い思いに休日を満喫している人、
仕事だよ〜！！って人、

いろんな方からメールが届きました。
なかには、

「ヒマじゃけん、オバレボ手伝おうか〜？」

なぁんてのもありましたねぇ〜。

オバレボは、休日も平日も関係なくいつもどおりの放送。

でもでも…、

よ〜〜く見たら、
二人の様子がいつもと違います…！

♪タラッタラッタラッタ　うっさぎ〜のダンス〜♪

二人の動きが激しすぎて、ブレてます！！

それなりに、休日モードのたっのし〜〜い♪感じを表現してくれた、
石澤さんとマッキーなのでした〜。（今日のワンコ風）

3000円分のクオカード

西区　ＲＮ：きなっちょ　さん

おめでとさんです！

今日のゲストは、ひいらぎの千晶さん（ボーカル・ギター）と恵梨香さん（コーラス・ギター・ハープ）です☆

北海道出身、札幌・路上ライブ発のアコースティック・デュオ。
2000年10月に結成、2009年2月4日にシングル「みず」でデビュー！
地元北海道では、路上ライブに女子中高生を中心に、毎月400名以上の動員があるとか！！

そして、2ndシングル「かけら」を8月26日にリリース。
この曲は、デビュー前の1月に書き始めたそうで、9年やってデビューすることへの不安もあったそうです。
”頑張って”と言うのではなく、”一緒に頑張っていこうよ”という曲。

さて、そんなひいらぎのお二人に、今日のテーマ「楽しーーい！！」について伺ったところ・・・
やっぱり歌うことが好きなのでライブは楽しい♪とのこと。
そして、各地の食べ物。
恵梨香さんは”九州のラーメン”、千晶さんは”名古屋の手羽先”が好きだとか。

実は今日、これから広島でライブが行われます！
＊広島パルコ本館1F　店頭特設ステージ
＊開演：17:00
＊観覧：無料

「広島初です。ライブ、近くにおいでの際は、是非観に来てください。」by千晶さん
「やっぱり生で体感していただきたいので、次回チャンスあれば、路上ライブやりたいと思います。ブログもチェックしてください。」by恵梨香さん

シルバーウィーク真っ只中！
いかがお過ごしですか〜
今日は県外から来たという方からもたくさんメッセージいただきました！
ちなみにマッキーさんは先週末、鮎釣りをしたんだとか！
あ！したというか、お父様がされていたのを眺めていたんだそうですよ〜
のどか〜〜いいですね〜魚♪
鮎・・・食べたいですね〜

さぁ、大型連休中ということで、オバレボもいつもとはちょっと違った
スペシャルバージョンでお届けしました〜

そうです！今日は『洋楽オールリクエスト』をやっちゃいました！
懐かしい曲もたくさんかかりましたね〜！
中でも１４時台のビートルズタイムはアツかった★
今日お届けしたビートルズの曲は、全部、
先日発売されたリマスター版でかけたんです！
それがこちら！

シャキーーン！！！
この中からお届けしました〜〜〜

石澤さんのテンション高かったな〜
石澤さんはビートルズの質問に何でも答えてくれます♪
でも今日着ていた服はサイモン＆ガーファンクルでした。。

たくさんのリスエストありがとうございました★
明日はなんと！！
『邦楽オールリクエスト』やりますよーーー！！！！
今からじゃんじゃか送っておいてくださーーーい！

●クオカード3000円分
三次市　ＲＮ：三次に越した讃岐のポンさん

おめでとうございます！

「俺、かわいいだろ？？」

と、笑顔で写真を撮ったみなひーさん。

今日ブログに載せたかったのは、グレースケリーの本。
今のみなひーさんのお気に入り♪

みなひーさんって、嬉しい時小躍りするらしいんです（笑）
で、今日やってもらったんだけど、一瞬すぎてカメラに収められず！
来週こそ！かわいいみなひーさんの写真を撮ってみせるぜ！

さてさてみなさん。

気分はもう、しるばーうぃーくですか？？

基本的に平日が祝日になってもお休みにはならないオバレボは、
しるばーうぃーくも休まず営業です。
来週も聴いてネ♪

なかまゆは「家族でカープ観戦だ〜」と言ってマツダスタジアムへ直行！

メガホンはわかるけど、腰が冷えないようにっていつも使ってる３００円クッション持って行ってるし！（笑）

なかまゆ一家は大のカープファン。
でもね、家族で応援に行くと負けるらしい・・。
この前も負けたんだって・・。
ねぇねぇそれって大丈夫なの？！

もし負けたらなかまゆの機嫌が悪くなるからカープ絶対勝って〜！！

勝負の行方はいかに—！！

中区西十日市にある「ポットラック」の黒田千晴さんにお話を伺いました。

今日のレシピは、「ペラペラキッシュ」

《材料》
パイシート（市販）　・・・　1枚
生クリーム　・・・・・・・・　1／2カップ
卵　・・・・・・・・・・・・・・・　1個
（チーズやベーコンなどお好きな具材）

《作り方》
①パイシートはそのままでは厚いので、麺棒で薄くのばし、パイ型に敷く。
②卵をときほぐし、生クリームを入れてよく混ぜる。
③チーズやベーコンを入れる場合は、②に混ぜ、塩・コショウで味を整える。
④型に流し、200℃のオーブンで15分ほど焼く。

おまけレシピ「キャラメルパイ」
①「ペラペラキッシュ」と同じ材料を用意し、①②までは一緒。
②塩・コショウの代わりにはちみつを入れ、同じように焼き上げる。
③粉糖をふって出来上がり♪

キャラメルパイを作ろうとして、間違って塩・コショウを入れた
失敗作から生まれたレシピ！
とっても簡単でおいしいので、ぜひお試しあれ☆

今日のオバレボのテーマは『大事にしている、こと・もの』でした。

ひとりひとり、思い出やものに対する思い入れってありますよね。
恩師のコトバや、
好きな音楽の歌詞、
愛車や人からもらった思い出のこもったプレゼント、
家族について、などなど。

珍回答として、形見の金歯がたくさんある入れ歯！なーんて意見も。
確かに捨てられないし、金ってとこにご利益がありそうな気もする。

ところでみなひーさん。
イチロー選手の記録達成記念写真＆サインボールセットを
２セットも購入したらしい。
ひとつは自分用、ひとつはプレミアがついてから売る用なんだって。
○○万ですよ、２つあわせて。

・・・この感覚、わかります？

さて、そんなみなひーさんに今手元にあるとっても大事なものってなーに？
ときいたら出てきたベスト３をご紹介。

チャラン♪
第３位は、マイ湯飲み。もちろん自作です。

第２位は、ＲＩＣＨＯのデジカメ。カメラファンに人気の機種。味のある写真が撮れます。

そしてそして第１位は！！
コダワリのマイマイク。ドイツのメーカーＳＥＮＨＥＩＳＥＲ（ゼンハイザー）のＥｖｏｌｕｔｉｏｎという機種。

だそうです。
ドラえもんみたいなリュックサックから次々登場してきました、南田グッズベスト３。
よかった、今日の持ち物ってくくりがあって。
みなひーさん、宝物コレクションがいっぱいありそうだもん。

そしてなかまゆの大事なもの。
それは多くの広島ピーポーがそうであるように。。。

そう！カープです！
今夜はカープがやっと勝って心底ほっとしてましたよん。
よかったね、なかまゆ。

明日もオバレボ、お楽しみにー♪

『クオカード3,000円分』
大竹市　　　ＲＮ：とんこつ女さん

『ひばごんのたまご』
安佐北区　 ＲＮ：ゆかりんごさん
三原市　　　ＲＮ：三原のP&Aさん
尾道市　 　 ＲＮ：それ行け！いっぱち！さん

おめでとうございます♪

今日は、大事ＭＡＮブラザーズオーケストラのメンバー、
立川俊之さんと土屋太郎丸さんのお二人に来ていただきました☆

大事ＭＡＮブラザーズバンドは、1991年にデビュー。
同年8月にリリースされた「それが大事」が通算180万枚の大ヒット！！
5年間で13枚のシングル、6枚のアルバムをリリースするも、1996年に解散。
その後、2002年に立川さんを中心とした10人編成のビッグバンド
「Ｔ・Ｔ　ＯＲＣＨＥＳＴＲＡ」や、立川さんのソロ活動などを経て、
今年ついに大事ＭＡＮブラザーズバンドがオーケストラになって活動を再開しました。

バンド解散から13年。
ブラザーズバンドの中心メンバーであった立川さんのこの13年の活動中に、
徐々にメンバーが集まってきたそうです。
現在12人の大所帯ですが、中でも大変なのがスケジュールの調整。
半年先のスケジュールでも全員合わせるのは大変なんだそうです。
大所帯ならではの悩みですよね〜☆

それにしても立川さん、「昔と全然変わらない体型ですよね〜」と思いきや、
実は最近になって15キロのダイエットに成功されたそうです。しかも1ヶ月で！！
「しぇ〜！！　じゅうごきろ〜！！　いっかげつ〜！？」
炭水化物を徹底的に抜いた、というかなりストイックな立川さんでした。。。

お二人の“大事にしていること”は何でしょう？
立川さん：「健康！」（それがなきゃ始まんない！）
土屋さん：「仲間…」（いいこと言いますねぇ）
それぞれの大事にしたいものがなんとなく共通項として揃っている、
そんな大事ＭＡＮブラザーズオーケストラの今後の活躍にさらに注目ですね☆

14年ぶりのＮＥＷシングルはこちら↓↓↓
9月2日発売　「君は想い出にならない／それが大事〜完全版〜」の両Ａ面
カップリングには「それが大事〜英語版〜What's most precious」
こちらはアジアパラリンピック主催「アジアユースパラゲームズ」の公式テーマです。
ぜひチェックしてみてくださいね☆

今日は、クリスタル・ケイちゃんがゲストで遊びに来てくれました〜！！

クリちゃんは、今年でデビュー10周年☆

10年間で、どのくらいCDをリリースしてるの？？
その歴史を実感するために、
HFMのCDライブラリーの中にある、クリちゃんのCDをほぼすべて出してみました！！

それがコチラ！！

すごいでしょ〜！？

両手いっぱい！！！

10年って、長いようで短いようで、やっぱり長いんですねぇ！？（笑）

そんなクリちゃんは、10周年を記念してベスト盤をリリースしました☆

そのキャッチコピーが

「この10年でいくつの恋におちましたか？」

う＝ん、ついつい、今まで恋した人の顔が頭を横切っちゃうような
絶妙なキャッチコピーですよね〜…。

石澤さんも絶賛☆

恋だけではなくて、この10年の出来事を振り返るだけでも、
なんだか素敵な時間がすごせそうです♪

3000円分のクオカード

安佐南区　RN：ごりら　さん

おめでとうございます！！

今日のゲストは、Crystal kayさんです☆

今年デビュー10周年という、Crystal kayさん♪
1999年7月1日「エターナル・メモリーズ」でデビュー。
当時13歳だったわけですが、なんと当時から身長が変わっていない（170cm）とのこと！！
10年はあっという間だったとおっしゃいます。
10年中、9年は学生と音楽活動の両立でやることが沢山あり、忙しかったそうです。
どちらか辞めてしまいたいと思ったこともあるとか。
「大学行かなくてもよくね？」と思いつつ、でも万が一のことがあった時のため、とりあえず行っといた方がいいかな・・・と考えたとか。

そんなCrystal kayさん、今年は、8月にデビュー10周年を記念して、ダブルAサイドシングル「After Love-First Boyfriend-feat.KANAME(CHEMISTRY)/Girlfriend feat.BoA」をリリース。
また9月2日に初のベストアルバム「BEST of CRYSTAL KAY」をリリース。

10年の歴史が詰まって、2枚組！初回盤には超プレミアムディスクが付いて計3枚！！

そして、11月6日横浜ブリッツを皮切りにツアーがスタート！
「10年イェーイ！」というライブにしたいとのこと☆
ホールツアーなので、立つのしんどいな・・・という方も大丈夫。

「広島のみなさん、What's up！初のベストアルバム、10年間の私が詰まりまくってます。取り直してないので、成長が聴けると思います。これをガッツリ聴いて、ライブに来てください。楽しみにしています。」

◆クリスタル・ケイ 10thアニバーサリー・ツアー CK10◆
　11月28日(土)＠アステールプラザ 大ホール
　チケット一般発売：9月26日(土)〜

「やぁ！よいこのみんな！今日も元気に遊んでるかな？」
今日オバレボニューキャラクターとして誕生したのは、
みつばちおじさん！いや、みつばちお兄さん〜！

どうですか〜〜〜？？？
癒されました？
頭の先から何が出てるのかはナゾですが、
石澤さんのお茶目ぶりが伝われば幸いです♪

さぁさ、
今日は食いしん坊万歳！でメッセージを募集しました☆
秋刀魚に柿、さつまいも、イチジク、梨などなど、
もうメッセージを読むたびに、スタッフみんなで、
よだれがたら〜り
お腹がぐー。
おいしいものがたくさんあり過ぎて、
何を楽しもうか悩みますね！

たくさんの秋の味覚を教えてもらいましたが、
中でも多かったのが、「栗」！
ところでみなさん、「大きな栗の木の下で」って
小さい頃歌ったの覚えていますか？
今日はオバレボスターズのみなさんに踊っていただきました♪

懐かしい〜
人数が足りないから、
なかまゆさんとディレクターにも緊急参加してもらいました！

秋を感じながら、今週もがんばっていきましょう〜♪

●クオカード３０００円分当選者
安佐北区　ＲＮ：広島美人さん

おめでとうございます！

もーいいかげんにしてくださいよ〜。

またスイミーのお菓子を奪い、後でスイミーも１枚食べようと思って覗くと、

もうない。

まさかまさかの１０枚以上あったせんべいをペロリ。
「あぁ〜！もう１枚しかない〜」
「これか？いるか？」と言ってパクリ。

・・・(- -; )

しかもそれだけじゃ満足せず、おにぎりも食べる始末・・。
見てくださいこのどや顔。

あー悔しひ。。

でも終わったら、昨日オバレボで話題になってた、みなひーさんが箱買いしたというジュースをGET！

冷やして飲んでみよーっと♪
でもこれ、お詫びにくれたんじゃなくて、たまたまカバンに入ってたからくれただけなんですヨ。それ、言わなきゃいいのに・・。

さてさて、今日のテーマは「車にまつわるエトセトラ」。
なかまゆは、男性が車を運転する時のこういう格好にきゅんとするらしいデス。

何てベタなんでしょう・・（笑）
スイミーは、男の人の腕のすじが入る感じが好き♪

そんななかまゆ、ウッチーの北海道土産を開けてくれたのはいいんですが、
包装紙がこんなことに・・。

スイミーもよくガサツって言われるけど、なかまゆもそうなのでは・・。
さすが、スイミーのお姉ちゃん。血は争えないネ。

「カウンターＯＨ！ＮＯ！」のマスターでクッキングスタイリストの大野和徳さんにお話を伺いました。

そろそろ新米の季節です♪・・・ということで、今日は「お米の話」

皆さんはお米をどんな風にといでますか？
“とぐ”というと、結構力を入れてガシガシ洗うイメージですよね？

今は違うんです！！

最近のお米はとがない！　洗うだけ！！

そもそも、お米をなぜ洗うのかというと、お米についている“ぬか”を落とすため。
今では精米機の精度がどんどんと向上してきて、
ほとんどお米に“ぬか”が残っていないんだそうです。
そういった技術のおかげで無洗米というのが登場してきたわけです。
強く洗うと粒が割れてしまう原因にもなるので、優しく洗いましょう♪

《洗い方》
１．同じくらいのボールとザルを用意する。
２．ザルにお米を、ボールに水を張る。※
３．優しく洗う。
４．ザルをあげて、水をザッと切る。（ぬかがサッと切れます！）
５．２〜３回繰り返す。※

※良いお水を使いたいときは、最初と最後が肝心！！
　お米は最初の水をぐんぐんと吸い込みます。
　さらに、最後によいお水で炊き上げます。

※水が透明になるまで洗い続ける方がいますが、あれはお米がとけているだけ！？
　洗いすぎると逆においしくなくなります。

おさらい・・・「お米はとがない！　洗うだけ！！　さらに言うなら流すだけ！？」

優しく洗っておいしい新米をいただきましょう♪

ひやー。
今日はものすごくメールがきました。
焼肉に、エステに、韓国ドラマ＆映画・・・
初めてメールを下さる方が、
ほんとうにたっくさんいらっしゃいましたよっ。
韓国に行ったことあるツウな方も、ないけど妄想が膨らんじゃってる方も、
たくさんのメッセージ、カムサハムニダ〜☆

なんでこんなに、大騒ぎだったかというと・・・
今日は『もっと韓国を楽しもう！ＨＩＳソウル１ＤＡＹ』だったからなんです！
先週までの三週間にわたってお届けしてきた期間限定コーナー、
「もっと韓国を楽しもう」のスペシャルバージョン。
キーワードを送ると、韓国旅行が当たる日だったのです。

もう、出るわ出るわ。リスナーのみなさんからの韓国への愛メッセージ。
今日で終わってしまうのがもったいないくらいの盛り上がりでした♪

みなひーさんなんて、途中韓国の食べ物のことで頭がいっぱいになって、
他のコーナーで思わず韓国の食べ物の名前つぶやいてしまったり。
なかまゆの、韓国エステのビックリ体験談が飛び出したり！
ＨＩＳの高山さんが韓国のおやつを持ってきてくれたし。
リスナーのみなさんの質問に応えていただきました！

実は今日のオバレボ。
ムードを盛り上げるために、
こんな韓国フードを用意してました♪
スナック菓子や、韓国海苔、インスタントラーメン、甘いチョコレートもありましたよ！

ウォン安の今がチャンス！

今日高山さんにご紹介いただいたプラン、相当オトクです。
さぁ、あなたも今すぐチェック♪

ＨＩＳの高山さん、今日はたっぷりご出演いただきました！お疲れ様でした★

『クオカード3,000円分』
佐伯区　　　ＲＮ：にむちゃんさん

『りんごワインパイ』
安芸郡　　　ＲＮ：suyaさん
中区　　　　 ＲＮ：新米ママさん
安佐南区　 ＲＮ：ぴーちゃんさん

『韓国旅行』
福山市　　　ＲＮ：夢の旅人さん

以上の方、おめでとうございます♪

無意識に、ついついやっちゃうこと…ってありますよねぇ〜。

秋になると、マッキーさんがついつい食べたくなるのが、

チョコレート☆

今日も、番組スタート前にパクリっ！

石澤さんも、はい、どうぞ！

…って、石澤さん、なんで。「あ〜ん」の口じゃなくて、
「う〜！」なんですかね？

どうやら、今日のオルケスタ・デ・ラ・ルスのサルサの影響で、

「あ〜！！ウッ！」

の口の「う〜！」らしいです☆

わかりますかね？？笑

だんだん涼しくなると、
新作や、秋冬限定のチョコレートがでてきて、
ワクワクします。

お店に並ぶ商品のラインナップで、
季節を感じる今日この頃です〜…。

3000円分のクオカード

東広島市　ＲＮ：にゅうよーく係　さん

おめでとうございます！！！

今日から月曜オバレボでは、新しいコーナーが始まりました！
その名も、『もっとかたＬＡＷＳＯＮ！』

コンビニ「ローソン」からの依頼を、
みなさんと一緒に解決していくコーナーです。

今月のテーマは、
「今コンビニのパスタはあまり食べられていない。
どうしたら満足してもらえるだろうか？」
というお悩み！

ところで、
みなさんは、コンビニのパスタを食べたことがありますか？

さらに、
ローソンのパスタに対して何かイメージはありますか？
もっとこうなったらいいのに・・・
などなど、何でもＯＫです！
オバレボまでメッセージ下さいね♪

今晩！明日の昼！など、パスタを食べることがあったならば、
是非感想を送ってください☆

オバレボリスナーのみなさんの意見、お待ちしています★

あなたの意見や提案が、今後のコンビニ界を動かすかも？！

９月も１週間過ぎましたね☆
９月になっても、まだまだ昼間は汗をかくほど暑いですが、
おしゃれは季節の先取りから始まるっちゅうことで、
マッキーさんは今日、この秋初ブーツで登場しました！！

黒のショートパンツに茶色のロングブーツがベストマッチで
「秋」を感じさせてくれるファッションでした♪

今日はその姿をみなさんに見てもらおう〜
と思っていたら、
石澤さん登場！
手にはフォーク！

石澤さん！何を始めるんですか？？？？

「ブーツは通気性が命！フォークで穴あけてあげよう〜〜」
と子悪魔スマイルで、マッキーさんに立ち向かってました！

今日も仲良し、ナイスなコンビのお二人でした！

●クオカード3000円分当選者
福山市　ＲＮ：福山のくまひげさん

おめでとうございます！

本番終わり、みなひーさんが「写真撮るか！」と言ってきました。
みなひーさんが自分から言ってくる時は、何か見せたいものがある時。

「これだよ、これ」

バーンと広げてくれたのは、竹久夢二さんの新作。
何だか得意顔。なぜ？？

今日は、「この後ライブの練習があるんだよ」と、MYマイクを嬉しそうに持って帰りました（笑）
ジャイアンリサイタルは、また冬に行われるようです。
今度は何を歌うのでしょうか。みんなでまた足を運ばねば！

今日のテーマは「あなたはスポーツ系？文化系？」でした。
なかまゆは、スポーツ観戦は好きですが、学生時代は音楽をしていたので、
どちらかというと文化系。

でも、最近足が速くなったとのこと。
２０代になって、普段スポーツしていないのに足が速くなることなんてあるんでしょうか・・

ということで、走ってもらいました。

バイブオン終わりのトミーが審判！

よーい・・

ドーン！

近づいてくるっ！

うお〜

いぇいっ♪

以前「１００ｍを８秒ぐらいで走る」と、「それボルトより速いじゃん！」とツッこんだことがありましたが、でも普段あまり見ない機敏ななかまゆでした（笑）

ヨッ！カモシカの足！

来週は何してあそぼ〜♪

『クオカード3000円分』
安芸郡　ミニバスママさん

中区八丁堀にあるキッチンスタジオ「グリオット」の山本京子さんにお話を伺いました。

今日のレシピは、「なすのポタージュスープ」

《材　料》
なす　　　　　　 ２本
じゃがいも　　　１個
玉ねぎ　　　　　１／２個
コンソメスープ　２００ｃｃ
バター　　　　　大さじ１
牛乳　　　　　　１００ｃｃ
生クリーム　　 １００ｃｃ
パプリカ　　　　少々

《作り方》
①なすは皮をつけたまま焼き、冷まして皮をむく。
②じゃがいもと玉ねぎはスライスし、鍋にバターを入れて炒め、コンソメスープを加え、柔らかくなるまで煮る。
③①と②を一緒にミキサーにかけ、液状になるまで混ぜる。（トッピング用に焼きなすを少し残しておく）
④③に牛乳、生クリームを加え、少し温め、塩コショウで味を調える。
⑤器に入れて、上に焼きなすをトッピングし、パプリカをふる。

★焼きなすにすると、香りと甘みが出ます♪
　方法としては・・・
　　　・オーブンで（２００℃１０分）
　　　・魚焼器（ガスレンジの中）で
　　　・網の上で
　皮を上手にむく方法は・・・
　　　・皮をしっかり焼く
　　　・熱々のままラップに包み、蒸らす
　　　　→蒸気でむけ易くなる
　　　　→なすから出た汁も美味しいので捨てない
　　　・水には絶対に浸けないこと
　　　　→旨味が出てしまう
★作り方②がスープのベースとなります。通常、そこに主役の野菜を加えて煮ますが、なすは香りが必要なため、焼きなすにして、ミキサーにかけました☆

今日はみなさんの自分ごほうびについて、メッセージを募集しました。

夏休み明けで、久しぶりのリスナーさんからのメッセージが多かった気がします。

余談ですが、
食系は、南田さんに
それ以外はなかまゆさんがメッセージを読んでいたのを、あなたは気付きましたか？

さぁさ。
あなたは、自分ごほうびなにします？

なかまゆさんのごほうび。
それはカープが勝つこと！なんだそう。
今日もHFMにあるテレビで野球観戦。
念をおくってます。

いまのところ、カープがリードしているけど、どうかな？
がんばれカープ！！

『クオカード3,000円分』
東広島市　ＲＮ：コブちゃん大好きなカープファン♪さん

『ひばごんのたまご』
福山市　　　ＲＮ：お勝手とろろんさん
東区　　　　 ＲＮ：ブタピヨさん
江田島市　 ＲＮ：５０円玉さん

以上の方、おめでとうございます♪

今日は、藤井フミヤさんが、遊びに来てくれました〜！
（わ〜！わ〜！）

石澤さんとマッキーは、ウェルカムな気持ちをフミヤさんに伝えたくて、
フミヤさんがスタジオに入った瞬間に、
紙飛行機で歓迎しようということになりました☆

シャキーン！
コレコレ…？！

でも、二人の紙飛行機、なんだか形が…？

いよいよ、フミヤさん登場！

二人は思いっきり、紙飛行機を飛ばしたのですが…、

なんと・・・！

思いが強すぎて、
石澤さんの放った一機がフミヤさんを直撃！！

↓これが、フミヤさんにぶつかった紙飛行機（石澤さんのメッセージ入り）↓

こらこら、いしざわさ〜ん。。。

でもでも、フミヤさんはこんなことじゃあ怒りません。
怒るどころか、喜んでくれました☆

さらに、やさしい、フミヤさん。
マッキーの飛行機をみたフミヤさんは、
よく飛ぶ形に折りなおしてくれたんです☆

これが、マッキーとフミヤさんのコラボ紙飛行機。

あ〜ん！！
マッキーさんずるいっ！
うらやましすぎるっ！

そんな、初っ端からやらかしちゃった二人でしたが、
フミヤさんはとってもやさしい。

なんと石澤さんに「ムーンウォーク」まで伝授してくださったんですもの！

なんて、ステキな、フミヤさん☆

こりゃ、もう、
その場にいた誰もが、フミヤさんに「イエス。フォーリンラブ」しちゃいました！！

フミヤさん、また遊びに来てくださいね〜〜！！！

今日のゲストは、藤井フミヤさんです☆

広島はサウンドマリーナ以来のフミヤさん！
旧市民球場でのステージは「いい風も吹いて、気持ちよかった！」とのこと♪

明日から熊野町にある筆の里工房で開催される「筆の世界に遊ぶ文化人たち2009」に、フミヤさんの絵が出展されます。
作品の中には、筆で描いた作品が1点あるとのこと。
筆で描くのは時間がかかるため、そんなにないんだそうです。

そんなフミヤさんですが、昨年10月にリリースしたアルバム「F'sキッチン」に続いて今年は「F'sシネマ」！！
9月30日リリースのアルバム「F'sシネマ」は、コラボシリーズアルバムということで、昨年のキッチンに続き、多種多様な方とコラボされています。
1曲1曲が映画のような作品☆

そして、アルバム「F'sシネマ」をひっさげて、全国行脚！
11月14日(土)広島ALSOKホールにてライブがあります！！

ショートムービーみたいなものを撮影して、それとライブを絡めて、これから作り上げていくとのこと。

「なんとなく広島を身近に感じています。自分もやったことのないような映像のもの、自分も楽しみです。皆さんも是非、楽しみにしていてください。」

◆フミヤ・フジイ　コンサートツアー2009　F'sシネマ◆
開催日：11月14日(土)
会場：広島ALSOKホール
チケット一般発売：9月5日(土)〜

◆筆の世界に遊ぶ文化人たち2009◆
期間：9月2日(水)〜11月3日(火・祝)
場所：筆の里工房（熊野町）

☆3000円分のクオカード☆

東区　ＲＮ：キリっ子　さん。

おめでとうございま〜す！